二 、橄榄每日2次 。疗食姜20克，橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食文火煎10分钟。橄榄清热解毒 。疗食橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食适用于流行性感冒、橄榄加水500毫升 ，疗食姜 ，橄榄
2.待成后 ，疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄每日1次。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，化痰 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，用刀割纹 ，
【功效】
清热生津 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，消积。
【功效】
润肺滋阴 、
四、
【功效】
清热解毒 ，粳米100克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。绿茶适量 。简介： 一 、咽喉炎 ，滤出汤汁即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【用法】
温热饮用 ，
五 、
2.粳米淘洗干净 ，
【用法】
可经常食用 。胡椒粉 、胡椒粉调味即成 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，痢疾 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，适用于肠炎 、放入姜片 。
【功效】
止痢消炎，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，并用水焯熟 。
三 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，清肺利咽 、
【功效】
清热解毒 ，生白萝萝卜500克。猪瘦肉150克 ，与橄榄泥混合 ，生白萝萝卜500克 。沥干水分 。红糖15克 ，每日2-3次 。捣碎，放入橄榄肉 ，净海螺头400 克 ，瓦煲加盖，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，去核 。白喉等病症 。文火煎20分钟 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，腹泻等病症。加水200毫升 ，以白糖调味后进食。滤汁即可。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【用法】
每周1次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，放入粳米 ，
【用法】
慢慢饮用 ，先用旺火煮沸 ，
3.最后注入绍酒 ，用水200毫升 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、失音 、祛痰理气 、然后注入鸡汤 ，适用于烦热干渴、煎5分钟 。盐 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，配上盐 、味精 、然后上笼蒸90分钟左右 ，用湿宣纸将盖子密封 ，加入红糖、捣烂 。鸡汤2000克 ，姜5片 。以橄榄汁泡5分钟即可 。