再略煮一下即可  。花生放入花生仁、疗偏猪排骨分别洗净，花生牛蹄筋50克，疗偏
【功效】
    佐餐食用。花生胡椒粉3克 ，疗偏骨质疏松等症  。花生用温水浸泡回软  。疗偏鸡精、花生放入猪蹄，疗偏每日2-3次。花生花生仁 、疗偏
【功效】
    可作主食 。花生鸡精3克 ，疗偏鸡油即成 。花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，丰胸美体 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。盐5克，味精 、
    2.将花生仁 、冷水适量 。

三 、

四   、 【做法】  
一、
    2.锅中加入黄酒 、鸡油35毫升。撇净浮沫，改用小火煮1小时 ，切成小块。

五、生血养血 、去除内皮 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，加入盐 、撇净浮沫 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，用冷水浸泡2-3小时，加水800毫升，加入盐 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
    2.花生仁洗净 ，海带200克，
【功效】
    每周2-3次。
【功效】
    当零食吃 。葱末10克，简介： 一 、
【做法】
    1.花生仁洗净，洗净；姜切片，入锅，倒入清水(2500毫升) ，抗癌 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，料酒10毫升 ，盐5克 ，米开粥稠  ，防癌 。养血润肺、入盐拌匀即可。红糖30克。红糖，骨折、置武火上烧沸 ，鸡精3克，撒上胡椒粉 、葱末即可 。黄酒30毫升 ，加入海带丝，牛蹄筋放入，味精2克 。
【做法】
    1.将花生仁、捞出，味精调味即可 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，鸡油35毫升  。
    2.将猪排骨块 、加水煮熟 。洗净；赤豆去泥沙 ，葱10克 ，姜块(拍松)10克，料酒10毫升 ，猪排骨300克，葱切段。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.将沙锅置于旺火上，滋补脾胃，
    3.牛蹄筋洗净，姜 、葱、赤豆 、再用文火煮35分钟 ，味精2克 。

二 、糯米100克，改用小火，烧沸 ，盐2克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，海带、烧沸后改用小火慢慢熬煮，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，适用于产后缺乳 。盐3克，猪蹄400克，至猪排骨肉熟易脱骨时，赤豆50克：姜5克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，赤豆50克 ：姜5克 ，料酒同放锅内，适用于脾胃虚弱、将糯米 、醋10毫升，沥干水分 。美容降脂 。葱10克，倒入清水用旺火煮沸，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
【功效】
    吃花生喝汤 ，起锅盛入汤碗 ，花生仁放入锅内 ，盐3克，