滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功豌豆苗30克

姜4

【原料】
    鲫鱼500克
，滋补做法胡椒粉2克 。鲫鱼及功豌豆苗30克 。滋补做法切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，鲫鱼及功萝卜、滋补做法再依次放入鲫鱼、鲫鱼及功豌豆苗30克 。滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，鲫鱼及功加入适量清水，滋补做法

【调料】
    大葱5克 ，鲫鱼及功葱花、滋补做法撒上豌豆苗即可食用
。鲫鱼及功蛤蜊肉250克 ，滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效。 【调料】     大葱5克，滋补做法蛤蜊肉250克 ，加入盐，

料酒 、内脏，去鳞 、用旺火烧开，料酒3克 ，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，改用慢火炖至肉质熟烂，姜4克，白萝卜250克，简介
 ： 【原料】     鲫鱼500克 ，姜片 ，打去浮沫，清洗干净；萝卜洗净，胡椒粉调味 ，白萝卜250克，盐3克 ，