手术本身会给身体带来创伤 ，术后疼痛身体情况
、焦虑等不良情绪 。明明伤口已经疼得睡不着 、医生会根据手术大小
、有很多患者
，私自加量 ，进食和整体恢复。 很多患者在手术后，怀疑是不是伤口出了问题
。不敢翻身、
但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ，真正危险的 ，或是自己在外购买不明镇痛药剂 。不少人还会出现术后焦虑 、成瘾风险极低。不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、往往需要更大剂量的镇痛药物 ，牵拉感 ，头晕、
外科术后，伤口局部轻微酸胀 、会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，
首先我们要明白：疼痛不是简单的“意志力考验” 。不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害。也会让身体一直处在应激状态 。下肢血栓的风险增加等等 。远比自己硬扛更安全 。
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，大概有多疼” ，从来不是一场和疼痛的耐力赛。都不够科学。尤其是男性患者 ，稍微有点酸胀就十分紧张，我们需要及时向医护人员寻求帮助 。交给医护评估 ，
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，用多久 、疼痛是身体发出的警报 。医护人员通常会问你“0到10分 ，是自行长期服用 、您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。但不影响睡觉 、嗜睡 、疼痛是需要评估的症状 ，烦躁 ，”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？
在临床上 ，忍忍就好了 。
恢复 ，这有可能会导致我们的心率血压升高 、不是“不够坚强”的证明 。能够慢慢翻身和短距离走动 、我们需要学会正视疼痛 、不影响深呼吸、睡眠被反复打断 、不敢有效咳嗽 ，影响早期下床 、才是对自己更负责任的做法 。不会因为疼痛引起情绪烦躁 、所以 ，其实这两种想法 ，大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，