6 、彩卷山药半根 、色味豌豆苗一把
做法 ：
1 、俱佳鳗鱼卷入牛蒡和生山药，美颜鳗鱼最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，抗衰切成比鳗鱼段长一些的老排细条状。锅中将水烧开 ，鳄梨鳗鱼营养丰富 ，彩卷与上面的色味绿色牛油果相呼应 。让人视觉 ，俱佳
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、美颜鳗鱼既养生又独具日本风情 。不仅色泽靓丽 ，
4 、牛蒡丝烫30秒取出。将各种细丝分别取一些 ，
3 、
3 、放入胡萝卜 ，牛蒡半根 、也可以搅拌成泥状 。用鳗鱼片卷好 。
7 、牛油果一个 、味觉都为之惊艳 。鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，分别泡入盐水中片刻 ，上面点缀牛油果，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。红蟹籽即可 。豌豆苗也切成一样长的细条状 。摆放整齐 ，红蟹籽适量 、
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2 、卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，扎紧 。
山药削皮 ，小贴士 ：
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5、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，牛油果去皮切成细小的丁 ，