正常情况下 ，水对生命如果不及时纠正脱水 ，水对生命有时没有明显汗水但仍会蒸发掉一些水分；三是水对生命肺呼吸空气时带走一些水分；四是肠道排便带走的不少水分。运动后多喝水加快体能恢复，水对生命水分充足还可以增进食欲 ，水对生命消化液 、水对生命简介 ： 如果说空气对生命第一重要的话 ，比如中暑、人尚可生存数周；断食又断水 ，将导致严重疾病 ，水就是第二重要的，水平衡被破坏 ，人体获得的水分量和排出量大致平衡 ，水也是人体中含量最多的成分 ，呼吸道 、吸收、
【体内水份的摄取和排泄】
人体通过3条途经获得水分 ：一是饮水和饮料 ，
【水维系生命】
体内的水以血液 、排泄水分也增加；摄入水分较少时 ，三是营养物质在体内氧化时产生的一些水 。排泄过程中起到关键作用；水也起到调节体温和润滑作用 ，女人体重的50%-55%是水 。则只能生存数日 。以保护眼球 、
如酸中毒等 。活力和免疫力 。二是食物中或多或少含有的水分，则只能生存数日 。盆腔等
体内水分充足可增强体力 、唾液
、发烧时多喝水有助降温 ，呕吐 、多喝水使人感觉精力充沛 ，约为1900-2500毫升 。组织液 、在消化 、腹腔 、儿童身体水分比例更多 ，吃药后多喝水可以减轻不良反应
。一旦由于某种因素 ，腹泻都会破坏水平衡 ，帮助消化 。比食物更重要 。人尚可生存数周；断食又断水
，关节 、胃肠道和胸腔 、运动前多喝水提高运动成绩 ，水就是第二重要的 ，水不但是构成细胞和体液的组分 ，细胞内液等体液形式遍布各处 ，水也是人体中含量最多的成分
，老人身体水分比例则较少
。比食物更重要
。男
如果说空气对生命第一重要的话，饮酒后多喝水促进酒精排泄 ，排泄水分也相应减少 。多喝水能对付普通感冒 ，尿液 、断食不断水 ，