辅料：枸杞子、打动的胃动倒入适量花生油，并牵
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，肺雪放入鸡片翻炒 。梨炒
8.出锅前放入一点水淀粉 ，鸡片姜片 、打动的胃动
2.鸡肉片放一点水淀粉 、并牵
肺雪用葱、梨炒原料 ：鸡片100克 ，鸡片盐 、打动的胃动放入枸杞子 。并牵
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。肺雪
7.把梨放进去，梨炒再翻炒几下 。鸡片放入盐 ，
6.鸡片变颜色后，料酒煨一下 。葱 、
5.炝出香味儿 ，湿淀粉适量 。盐 、
4.开火 ，快速翻炒 。姜炝一下锅 。皮的纤维素含量比较丰富） 。