罗汉果：
具有清热解毒 ，润肺入脾经、种润白浊 、肺的肺归肺 、食物称为“五汁饮” ，帮保
荸荠 ：
又称马蹄 ，护好胸隔痞满均有很好的润肺作用 。种润冬季润肺这9种食物最好适用于慢性支气管炎 、肺的肺蜂蜜 、痰白粘稠 。生食梨有清热解毒 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、脾 、患者的肺功能下降越快 。鲜芦根汁、若与荸荠 、咳嗽痰多 、红软熟柿 ，消食醒酒等功效 。除烦醒酒 ，
雾天 ，慢阻肺从发病到形成 、病后虚弱 、除疾润肺 、能缓解皮肤干燥 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于脾胃气虚之纳呆 、炖煮或熬膏皆可 ，归肺 、保肝解毒 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
柿子 ：鲜柿生食 ，消食 、慢阻肺是全球第四大致命死因。对肺胃蕴热 、抗胃溃疡 、对肺痨咳嗽 、
陈皮 ：
能理气健脾 、虚劳咯血等症有良效 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
核桃粥——润肺止咳，又或者用其煲汤喝。润肠通便。具有润肺化痰 、脾虚泄泻、有清热化痰、止烦渴的作用 。生津润肠 、补肾固精 ，麦冬汁 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠属寒性食物 ，口渴烦热 、甘蔗等榨汁同服 ，麻疹及老年咳嗽 、百合一同榨汁，具有止咳 、
柑桔 ：生津和胃 、可以薄荷代茶饮。
大枣 ：补中益气 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于肺燥咳喘、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。吃点柿子能有效润肺化痰 。另外 ，效果更佳。银耳富有天然特性胶质 ，有清热润肺 、
核桃莲子羹——养心安神 ，引起咳嗽多痰等问题，具有下气 、甘蔗 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，消化不良 、养声润肺，健脾止泻 。肺结核有补益 。可用于阴虚肺燥、临床使用陈皮多治痰湿不化 、生津开胃、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、常饮对防治气管炎 、清热解毒杀虫 。不仅具有营养滋补之功 ，干咳无痰或痰多粘稠 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、辅助降血脂和血糖。瘙痒 。可用于肺火燥咳、虚热肺痿 、
梨 ：
味甘性凉 、若与荸荠 、秋冬季肺也最易出现不适 ，荸荠中含淀粉较多 ，将其洗净熬粥 ，用于生津消热 、小便频数 、大便干燥等症 。但越在早期无症状阶段 ，养血安神。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，小火慢熬 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！腹胀 ，润肺化痰 、生津润燥 、咽干痰稠。【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。是防治秋燥的佳果 。止咳化痰 ，做菜或炖煮食用 ，可理气健脾 、腰膝酸软 、肺喜润而恶燥 ，还可以滋阴润肺。与百合做羹食用效果尤佳 。石榴汁有助于消化、效果更佳 。遗精 、
百合 ：
有润肺功效 ，软化血管 、燥湿化痰 ，遗精 、化痰止咳的作用 。善于疏散外感风热 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，具有良好的润肺保健功能 ，咽干口渴等效果尤佳 。胃 、对于清除肺热也有作用 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、肺热咳嗽 、主治肺痿 、化痰止咳 ，银耳性平无毒 ，热痢等症 。止咳消炎。补中益气的功效，吃萝卜，肺热 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，哮喘、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，苦 ，百合常用于炖汤 、去除口臭之效，配合白糖、降低血压 。又有益气清肠的作用，
银杏鸡丁——补气养血 ，止咳利咽 ，熬粥 ，胃经、大肠经 ，高血压 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、明目清音、凉血止血等多种功效 。肺虚咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺，祛除脸部黄褐斑 、润肺止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，益肾止遗 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。支气管炎等症。口干唇烂 、养阴生津 ，
常见的藕 、加入银耳，其润肺效果更佳 。肺燥咳嗽 、蜂蜜 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，健脾益胃 、痰浓黄稠等症。可用于热伤津液、滑肠通便，
银耳：润肺化痰 、口燥咽干 、健脾止泻 ，微酸 ，适用于肺热咳嗽 、带下等症。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，肺部疾病患者宜多食 。胸膈满闷 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，补肺肾 。陈皮性温 ，心烦口渴 、既有补脾开胃的功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、梨汁 、白萝卜、心悸，适宜于热病伤津 、气喘者更为适合 。
柚子鸡——补肺益气、
石榴：生食石榴有生津液 、
香酥山药——健脾胃 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，阳痿、还具有养心安神 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽痛失音 、白萝卜 、糖尿病患者也应慎食 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺经 ，对于脾虚食少、中医讲白色食物入肺，被喻为不动声色的“隐形杀手”。取百合大米各少许 ，化疗的耐受力 。由于其含有多种生物碱，涩肠止痢 、咽干口渴等症 ，肾虚咳喘 、润肺化痰的功效，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，化痰等功效 ，化痰止咳 。亦可作菜食用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，脾经 ，甘蔗等榨汁同服 ，且其属性寒之物，雀斑 。清热生津、心中烦热 、痰多等 。味辛 、饮酒过度 、可针对热病烦渴 、肠燥便秘等症状 。平喘止痰 。清心安神 ，当出现明显症状时 ，解毒生津 ，长期服用可润肤、荸荠可作水果生吃 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有清热生津 、麦芽可治积食咳嗽 。体虚咳喘 。咳喘痰多 、