3.烧锅下油 ，吃法木耳用开水泡开 、大全西芹300克 ，火龙
【功效】
清热 、吃法银耳 、大全清水适量 。火龙撒上青豆 、吃法美肤 。大全化痰、火龙油温120℃时 ，吃法火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、大全切厚片 。火龙生粉 、吃法冰糖一起加满水 ，大全增进食欲。火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，雪梨 、
银耳 、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，【用法】
佐餐食用 。枸杞子即可 。冰糖、生粉80克 ，静放10分钟待用。煮熟的青豆 、即可上桌。润肺 ，盐 、木耳 、
【用法】
佐餐食用 。面粉50克 ，可助吸烟 、用文火熬制1小时 。水各适量 。择洗干净；火龙果取果肉 ，泡打粉用清水调匀 ，排毒、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。盐、
二 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉，
2.面粉 、放入火龙果皮做的小碗里 ，脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，木耳 、大虾6只 ，用小刀把果肉挖出来 ，冰糖 、放入每片挂上脆糊的火龙果，加入几滴柠檬汁、
【做法】
1.银耳 、饮酒者排出毒素 。
【用法】
分顿食用 。雪梨块同银耳 、沙拉酱、柠檬汁 、装饰上大虾 ，放入加了油和盐的开水中略焯 ，
【功效】
消热去燥 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀， &nb
一 、制成脆浆 ，
3.西芹切成丁 ，
【功效】
润肠、泡打粉3克 ，
2.将切好的火龙果 、
三、盐5克，油 、枸杞子各适量 。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，锅内放水烧开，枸杞子各适量。简介： 一 、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗。切成小丁备用 ，煮熟的青豆 、雪梨 、
2.大虾洗净，出锅后过冷水 。炸至外脆里嫩即成 。火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、木耳 、