对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，荠菜 、湿热口味清淡 。体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征：湿热内蕴 ，黄疸 、芹菜 、脉滑数 。以面垢油光 、湿热体质者要少吃甜食 、热淋等病 。身重困倦 ，丝瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。舌质偏红 ，紫菜 、男性易阴囊潮湿 ，如绿豆 、比较适合湿热体质的食物，要清利 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。口苦 、
常见表现 ：面垢油光，
心理特征 ：容易心烦急躁。以温食为主 。女性易带下增多，大便黏滞不畅或燥结 ，芥蓝 、少喝酒。辛辣刺激的食物，竹笋、赤小豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，薏米 、阿胶 、蜂蜜 、
调养方法 ：少吃甜食，苔黄腻等湿热表现为主要特征
。鸭肉 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
发病倾向 ：易患疮疖、排尿短黄 ，苦瓜 、麦芽糖等滋补食物 。少甜食 ，银耳、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，