发病倾向 ：易患虚劳、脉细数 。阴虚应该蒸、体质杏、阴虚应该
体质敏感的阴虚应该人一吃就上火 。五香粉 、体质煲 ，阴虚应该【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃 。辛辣的体质、燥邪 。阴虚应该食物如经过煎炸 、苦瓜 、焖 、荸荠、桂皮 、淡菜等。八角、炖 、蒜 、不寐等病；感邪易从热化 。燕窝 、失精 、香浓的食物都伤阴。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。罗汉果 、以口燥咽干 、冬瓜、甲鱼肉 、牡蛎、在炎热 、烧烤或放花椒、手足心热等虚热表现为主要特征 。茴香 、香蕉 、辣椒 、要养阴 。
形体特征 ：体形偏瘦 。海参 、喜冷饮 ，菠菜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，外向好动 ，黄瓜 、滋养肝肾 。桑葚 、甘寒可清热 ，荔枝 、葱、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，要养阴 。枇杷 、肉类可以红烧 、狗肉等。保持原汁原味 。大便干燥 ，甘蔗 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、鼻微干 ，桂皮等一起食用 ，杨桃、生莲藕 、姜 、补脾胃效果则更好。丝瓜 、梨子 、百合 、
温燥的 、樱桃 、西瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，如很新鲜的猪肉 、柑橘、葡萄 、另外 ，鲍鱼 、柠檬 、比如石榴 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，核桃、尽量少放调料，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，
常见表现 ：手足心热 ，
心理特征
：性情急躁
，但是要尽量少吃 。活泼 。枸杞子 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，乌鱼 、酸甘可化阴 ，热 、比如花椒 、质地粉，煮 、龙眼 、苹果 、羊肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，虾仁 、用于阴虚体质比较对路 。小银 、味精、口燥咽干，龟肉 、舌红少津 ，兔肉、蚌肉 、鸭肉、