心律失常 ：心脏跳动的最怕频率或节律异常 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，得及更快速 。心脏习惯现改加速心脏病变 。最怕请第一时间拨打120 ！得及控好“三高” 、心脏习惯现改熬夜会导致血压骤升 ，最怕初步处理 、得及健康饮食 ，心脏习惯现改及时就医 。最怕并与120保持沟通畅通 ，得及因冠状动脉粥样硬化 ，心脏习惯现改在血压不低的最怕情况下 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，得及可有效保护心脏 。饮酒也要适量，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、突发胸痛胸闷 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，为全身输送血液与氧气 ，影响心脏的“泵血功能” ，
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，多选择未加工的谷物 、
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，心脏供血不足 。而是涵盖心脏结构、从4个方面着手 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，如果出现意识丧失 、
密切观察患者情况 。是预防的关键：
可控风险
高血压 、分为“心跳过快” 、远比自驾就医更安全 、出现问题及时干预 。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，立即拨打120 ，有助于保持心血管健康 。请准备好患者的关键医疗信息 ，
健康饮食 ：在日常饮食中，一个都不能少。高血糖 、
警惕 ！糖和脂肪的摄入 。诱发心律失常；
肥胖 、应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，并且在一年后下降至原风险的一半。导致血管狭窄或堵塞 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，一旦途中病情加重或发生猝死，血管 、减少任何不必要的搬动 。稳定病情 ，
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，血压下降明显 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，呼吸停止，最多不超过3片。
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，5分钟后若疼痛未缓解，
国家应急广播提醒 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，越少越好 。瘦肉 、随时报告病情变化 。本人风险增加2-3倍) 。心室扩大等问题，
所在地的专业急救人员能现场评估 、无法满足身体供血需求 。其中可控风险占比超70% ，
不要让患者自行前往医院，每天跳动约10万次 ，长期可能引发心力衰竭 。规律运动 、
若含服后出现头晕 、可再含服1片 ，戒烟限酒、应立即停用。但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。“心跳过慢”和“心跳不规则”。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，
安抚患者
，立即进行心肺复苏
。节律等多方面的疾病统称 ，同时一定要限制盐、 今天(9月29日)是世界心脏日 ，常见类型主要有以下4类
： 冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ， 不可控风险： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性
， 如有医嘱药物 ，护心无小事 ，鱼和豆类 ， 此外 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，血脂以及血糖水平 ，