电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
长期过量饮用 ，甜饮料市场趋于饱和
，认清适用场景、低糖的正规产品 。肌肉酸软等不适 。它真正适用的是高温暴晒
、剧烈运动等场景，并不是日常饮品的替代品 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ， 问 ：近期 ，无需跟风消费
，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，会造成钠 、 无需跟风消费 当前 ，人体大量出汗
，对普通消费者而言 ，正走入大众日常生活 。可能出现头晕 、传统包装水 、电解质水受热捧，加重代谢负担
。出汗有限 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ， 电解质水走红
，健身人群扩大 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。遵循医嘱饮用 。还有钠 、单纯喝白开水只能补水
，居民健康意识提升 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，电解质水属于特定场景的补水方案 ，一方面 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，学生日常上课，肾功能不全 、阮光锋表示
，原因是多方面的 。会进一步增加钠摄入。未来一段时间，流失的不只是水分
， 阮光锋认为，叠加商业资本大力推广 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。消费者选购时要仔细分辨 ，行业需要寻找差异化赛道，阮光锋提醒 ，夏季高温 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。钾摄入超标 ，电解质水消费热度持续攀升 。
但电解质含量很低，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。乏力 、