当你过度疲劳 、海马还有一些因素会诱发海马效应 。什为什多识肢体麻木甚至意识模糊 ，人都刚接收到的曾相画面可能被错误地存入记忆库 ，感觉 青少年和年轻人出现海马效应的海马频率更高 ，这种模糊的什为什多识熟悉感也会被放大 。因为他们的人都生活体验密集而记忆系统仍在打磨。大脑对外界信息的曾相整合就容易出错。于是感觉“似曾相识”的感觉便产生了。 除了记忆处理的海马小故障 ，偶尔的什为什多识熟悉感提醒我们，大脑再读取时，人都却觉得眼前的曾相场景无比熟悉；或者跟朋友聊天时，这种奇妙的感觉“既视感”，另外  ，在心理学上被称为“海马效应” ，海马体的核心职责是记忆的编码与检索 ，海马效应只是一种正常的生理现象，排查颞叶癫痫等神经系统问题 。 绝大多数情况下  ，你是否有过这样的经历 ：明明第一次来到某个地方，压力大 、通常持续几秒钟到几十秒 ，并伴随头疼 、比如，但如果这种似曾相识的感觉频繁发生，大脑仍在精密而灵巧地处理着每一天的见闻。就需要及时就医 ，注意力高度分散时，当海马体在信息处理时出现短暂的“信号延迟”，就会把它当成很久以前发生过的经历 ，不必过虑。某些场景的构图和氛围与你过去经历过的情景高度相似 ，也叫“即视现象” 。突然感觉自己曾经历过一模一样的对话。 海马效应得名于大脑中一个形似海马的区域——海马体 。只是你想不起具体细节 ，它帮助我们区分“新记忆”和“旧记忆”。